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体能测试|科学测体能,健康促成长。 1、开营前,夏令营会安排体能测试来评估小营员在体育和体能方面表现的方法。由多个基础测试项目组成,旨在全面评估孩子们的身体素质和运动能力。
2、身体形态指标:测量身高、体重,可以帮助评估小营员们的身体发育和营养状况。
3、身体功能指标:血压、肺功能及心血管运动试验等,可以反映小营员们的心肺功能和心血管健康水平。
4、身体素质指标:从爆发力指标(立定跳远)、柔韧性(坐位体前屈)等项目出发,评估小营员们在各种运动项目中的表现。
通过体能测试,小营员们可以清晰地了解自己的身体状况和运动能力,便于为他们制定合适的训练计划和活动安排。帮助他们更好地认识自己的身体和运动能力,制定更加科学的锻炼计划。
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2024.7.5日一期开营特训
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