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TA的每日心情 | 开心 2025-11-19 12:34 |
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签到天数: 21 天 [LV.4]偶尔看看III
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1.咱霍山老乡常说“越睡越累”?其实是浅睡眠占比太高啦!深度睡眠才是真休息——就像给身体“慢充电”,修复疲劳、养精神,而浅睡眠顶多算“打个盹”,醒了还是昏沉沉~
2.中年朋友上有老下有小,压力一大就容易半夜醒、睡不沉?这就是深度睡眠不够的信号!每天抽30分钟来赛太阳体验,帮你放松身心,让浅睡眠少一点、深睡眠多一点,第二天干活更有劲~
3.别觉得“躺够8小时”就是好睡眠!关键看能不能进入深度睡眠:睡前少刷手机、泡个脚,再搭配太阳舱体验,帮你快速入睡、减少夜醒,醒来头不晕、腰不酸,精气神儿足足的~
地址:霍山县衡山南路 (红源广场附近)
店名:赛太阳
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